Enero del 2023 marcó el 53 aniversario del Mes Nacional del Donante de Sangre, una conmemoración dedicada a la concientización y promoción de salvar vidas a través de la donación de sangre. Según la Cruz Roja Americana, las tasas de donación de sangre han disminuido drásticamente hasta el punto en que varios hospitales se han obligado a retrasar procedimientos vitales para sus pacientes.
Dentro de estos procedimientos donde las donaciones de sangre se vuelven esenciales se incluyen casos de pacientes involucrados en accidentes, cirugías y hasta complicaciones durante el parto o el embarazo. Además, las donaciones de sangre ayudan a personas que se someten a tratamientos contra el cáncer, a aquellas sufriendo de enfermedades de la sangre e incluso a niños con anemia severa.
Además de ser un acto de bondad y solidaridad, las donaciones de sangre pueden salvar vidas y mejorar la calidad de vida de las personas que más lo necesitan. La donación de sangre es un procedimiento voluntario y está ampliamente disponible en casi todas las ciudades de Estados Unidos.
Para ser elegible para donar sangre, plasma o plaquetas, es preferible que usted:
Goce de un buen estado de salud y se sienta sano (no estar enfermo/a).
Tenga al menos 16 o 17 años de edad, dependiendo del estado donde resida.
Pese un mínimo de 50 kilogramos (alrededor de 110 libras).
Sea capaz de pasar una evaluación física y de historial de salud.
Si está considerando donar sangre, tenga en cuenta los siguientes consejos para que lo haga de manera responsable y saludable:
Beba mucha agua antes y después de donar sangre.
Coma bien antes de su donación.
Evite hacer ejercicio después de su donación.
Tome suplementos de hierro o coma alimentos ricos en hierro después de donar sangre.
Asegúrese de descansar alrededor de 15 minutos después de su donación y considere comer algun refrigerio. Podrá volver a sus actividades normales siempre y cuando evite cualquier tipo de actividad física extenuante.
Para obtener más información sobre el Mes Nacional del Donante de Sangre o para encontrar una campaña de donación cerca de usted, visite redcross.org o https://www.redcross.org/cruz-roja.html.
